What I Ate Today #45 | gezond, goedkoop en makkelijk

De laatste tijd ben ik minder consistent in het maken en uploaden van filmpjes en blogs. Dat is niet omdat ik niet wil of dat ik er geen zin meer in had. Ik ben de afgelopen tijd druk geweest. Niet alleen met school, maar ook met mezelf. Ik hoop de komende tijd wat meer te kunnen filmen en te posten, maar ik ga me niet dwingen om het te doen. Lukt het niet, dan lukt het niet. Sorry, maar ik moet even aan mezelf denken.

Vandaag was een feest op mijn bord en in mijn schaaltjes. In de video zien jullie wat ik eet met daaronder een volledige beschrijving van wat ik at.

Eetdagboek

| Ontbijt | 

Alpro kwark Go On 

Eetlepel chiazaad

Theelepel maca, wheatgrass en spirulina (Aldi)

Bevroren vruchten

Granola

Spinazie

Een klein beetje amandelmelk

Eiwitpoeder

Vanille extract

Een kleine banaan

| Snack |

3 dadels en een appel

| Lunch |

Jasmijnrijst

broccoli

doperwten

Tofu gemarineerd in teryaki

Een klein beetje currysaus

| Diner |

Bonensalade met mais, paprika, tomaat, ui en avocado

Botersla

Zoete aardappel

Currysaus

| Snack |

Mijn eigen trailmix van rozijnen en amandelen

drie gevulde dadels met amandel

Like mijn pagina op Facebook en op Bloglovin om op de hoogte gehouden te worden. Op mijn Instagram en Tumblr plaats ik meestal veganfood pictures.